菜友网

欢迎来到菜友网——打造中华大地以菜会友的健康饮食网站。

健康饮食,菜友无处不在……

欢迎来到菜友网,您所在的城市/天气:

云片鹿角菜

菜友网的厨房】【俱乐部】【繁體】【纠错】【评论】【点击次】2007-11-27 23:48:48
所属菜系:闽菜 · 福州菜 · 凉菜 · 小吃 · 糖尿病调理 · 高血压调理 · 高脂血症调理 · 防癌抗癌调理
制作方式:
原料:鹿角菜 · 火腿
配料:玉兰片 · 黄瓜 · 绿豆
调料: · 黄酒 · 味精 · 淀粉 · 鸡油

1.炒锅内放清水绿豆,用旺火烧沸后,捞出绿豆;

2.淀粉(5克)放碗内加水调出湿淀粉(10克)待用;

3.黄瓜洗净切去瓤留黄瓜皮备用;

4.将鹿角菜先放入绿豆汤中氽一下,然后放入清水中泡1小时,捞出控干水分;

5.将鹿角菜、火腿玉兰片、黄瓜皮均片成抹刀片,鱼鳞状正面朝下间隔整齐地摆在碗中,清汤150毫升、味精黄酒,食调匀浇入碗内,上笼用旺火蒸半小时取出,滗出汤汁扣在盘内;

6.将滗出的原汤倒在炒锅内旺火烧开,以湿淀粉勾芡,淋入油,浇在菜面上即成。

0
好菜,顶!
 
闽菜大全
复制标题和链接,发送给QQ或MSN好友们!
该美食目前还没有菜友发表看法,赶紧抢沙发吧^_^
云片鹿角菜 的营养成份 
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

© 2007-2008 京ICP备08005029号
caiuu.com Copyright. All right Reserved.