当前位置: 菜友网 >> 菜友网的厨房 >> 鲁菜 >> 胶东菜

白扒鱼翅

所属菜系:鲁菜 · 胶东菜 · 补虚养身调理 · 特色菜 · 养颜美容调理 · 热菜
原料:水发鱼翅
配料:母鸡肉 · 肥鸭肉 · 猪肘肉各 · 菜心
调料:熟猪油 · 鸡油 · 精盐 · 绍酒 ·  · 鲜姜 · 味精 · 淀粉
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

将母肉、肥肉、猪肘肉洗净剁成小块,放入开水锅内焯过捞出,洗净血沫待用。炒锅内加入清汤、精、绍酒、鱼翅,烧开后捞出沥净水分。再把菜心放入锅内氽过捞出。将鱼翅用清水洗净,排列整齐,码在大碗的底层,上面放上鸡块、鸭块、猪肘肉块和葱、片、精盐,绍酒、倒入清汤上笼蒸烂,取出捡去鸡块、鸭块。猪肘肉块、葱、姜它用。炒锅内放熟猪油,用中火烧至六成热(约132℃)时,放入葱、姜片烧出香味,再加精盐、奶汤、绍酒捞出葱姜不要,放入鱼翅、菜心,烧开后撇去浮沫,改用微火煨扒,待汤汁剩下1/3时,放湿淀粉勾芡,至汤成浓汁时,放味精、淋鸡油,大翻勺装盘即成。
点击此处,将此美食推荐好友
 发表评论 |  共0条留言
 发表评论 (请菜友们自觉爱护网络文明)
更多 水发鱼翅 的美食 
白扒鱼翅 的营养分析 
  • 维生素B6 0.03 毫克
  • 蛋白质 213.2 克
  • 脂肪 31.62 克
  • 泛酸 0.1 毫克
  • 碳水化合物 19.23 克
  • 叶酸 14 微克
  • 膳食纤维 1.56 克
  • 胆固醇 27.9 毫克
  • 维生素A 69.1 微克
  • 维生素K 1.75 微克
  • 胡萝卜素 367.5 微克
  • 硫胺素 0.07 毫克
  • 核黄素 0.15 毫克
  • 尼克酸 0.89 毫克
  • 维生素C 23.25 毫克
  • 钙 712.35 毫克
  • 磷 330.08 毫克
  • 钾 787.39 毫克
  • 碘 27.25 微克
  • 镁 73.68 毫克
  • 铁 14.4 毫克
  • 锌 6.13 毫克
  • 硒 182.12 微克
  • 铜 0.21 毫克
  • 锰 1.3 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

© 2007-2008 京ICP备08005029号
Caiuu.com Copyright. All right Reserved.