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山东牛肉干

所属菜系:鲁菜 · 胶东菜 · 营养不良调理 · 健脾开胃调理 · 青少年食谱 · 运动员食谱
制作方式: ·  · 
原料:八角 · 白砂糖 · 茴香 · 辣椒粉 · 牛肉
配料:大葱 ·  · 红辣椒
调料:红糖 · 白酒 ·  · 辣椒酱 · 辣椒 ·  · 味精
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

牛肉(后腿) 5,000克

70克 辣椒酱 70克 辣椒粉 5克 白酒 250克 白砂糖 50克 味精 20克 大葱 10克 5克 八角 3克 各适量

1.选用新鲜肥壮的牛之前后腿肉,切重约500克的块,用清水冲洗干净,沥水。2.沥干的牛肉放入煮锅中,加水以淹没肉块为度,同时放大大葱、鲜姜、大茴香,进行煮制,煮至肉块成熟,捞出。 3.煮好的牛肉块趁热剔去筋油,再切成薄片。4.煮牛肉的肉汤从锅起出,滤去杂质,再放入煮锅中,下入牛肉片,加食盐、白酒、辣椒酱红辣椒面、白砂糖、味精,再进行煮制,煮至肉熟沥尽,铲出。 5.好的牛肉片平铺在铁丝网架上,不规则送入烘炉中,进行烘制,烘房温度保持在55至60℃,约烘15小时,烘至肉片干透,即为成品。

贴士:

外形整齐,色泽红润,干而不燥,味鲜不膻,愈嚼愈香,既可下酒,又能佐餐,旅游携带十分方便。

牛肉(后腿): 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

牛肉(后腿):牛肉不宜与板栗、、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

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山东牛肉干 的营养分析 
  • 维生素B6 0.01 毫克
  • 脂肪 102.7 克
  • 泛酸 0.04 毫克
  • 碳水化合物 118.8 克
  • 叶酸 5.6 微克
  • 膳食纤维 5.55 克
  • 维生素A 401.16 微克
  • 维生素K 0.7 微克
  • 硫胺素 2.08 毫克
  • 核黄素 7.19 毫克
  • 尼克酸 307.08 毫克
  • 维生素C 1.9 毫克
  • 维生素E 51.34 毫克
  • 钙 392.58 毫克
  • 铁 171.01 毫克
  • 锌 205.94 毫克
  • 硒 249.85 微克
  • 铜 5.83 毫克
  • 锰 2.13 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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