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葫芦虾蟹

所属菜系:鲁菜 · 孔府菜 · 壮腰健肾调理 · 补虚养身调理 · 气血双补调理 · 营养不良调理 · 海鲜
原料:虾仁 · 熟蟹肉 · 净猪网油 · 鲜大虾
配料:面包屑 · 鸡蛋 · 龙虾片 · 香菜 · 水发绿笋丝
调料:绍酒 · 胡椒粉 · 
发布者:菜友网
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详细介绍

将大虾去壳留尾剥成“凤尾虾”连同虾仁用精,干淀粉蛋清上浆,将锅置火上,舀入少许熟猪油烧热,投入末略炸,放入蟹肉加绍酒,鸡清汤,精盐煸烩入味,用水淀粉勾芡起锅晾凉,取蟹黄放入碗中另用,撒上胡椒粉,葱末,加虾仁拌匀成馅,用葱椒盐,鸡蛋调成葱椒盐浆,再用鸡蛋,干淀粉调成全蛋浆;将猪网油两面逐张拍上干淀粉,铺上在案板上抹上葱椒盐蛋浆,在每张网油的一角安上凤尾虾,并将馅心分成十等份,放在网油上包成圆锥型,外抹全蛋浆,沾上面包屑,在中间用绿笋丝扎成葫芦虾蟹坯;将锅置火上舀入花生油,烧至六成热时,投入葫芦虾蟹生坯炸透捞出,待油温回升至七成热时,再投入葫芦虾蟹炸至金黄色捞出,放在大圆盘的四周,淋上芝麻油,撒上花椒盐,将龙虾片投入六成热的油锅内,炸至膨松成熟,堆放在盘子的中间,上放蟹黄,用香菜占缀即成。
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葫芦虾蟹 的营养分析 
  • 蛋白质 196.2 克
  • 脂肪 522.82 克
  • 碳水化合物 148.09 克
  • 膳食纤维 2.01 克
  • 维生素A 978.37 微克
  • 胡萝卜素 279.6 微克
  • 硫胺素 0.46 毫克
  • 核黄素 1.24 毫克
  • 尼克酸 20.96 毫克
  • 维生素C 9.25 毫克
  • 碘 54.4 微克
  • 镁 600.39 毫克
  • 铁 44.25 毫克
  • 锌 25.32 毫克
  • 硒 306.32 微克
  • 铜 6.89 毫克
  • 锰 5.3 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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