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杜仲炒腰花

所属菜系:鄂菜 · 武汉菜 · 阳痿早泄调理 · 壮腰健肾调理 · 补阳调理 · 高血压调理 · 肾调养调理 · 热菜
制作方式: ·  ·  · 
原料:炙杜仲 · 猪腰子
配料:葱豆粉 · 大蒜 · 生姜
调料:食盐 · 白糖 · 花椒 · 猪油 · 菜油 · 料酒 · 味精 · 酱油 · 
发布者:菜友网
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详细介绍

1.把猪腰子对剖两半,片去腰臊筋膜,切成腰花。

2.将炙杜仲放锅内,加清水适量,熬成药液150毫升。

3.将切成片,葱切成节备用。

4.用药液的一半,加料酒、豆粉和食,拌入腰花内,再加白糖、调料混匀待用。

5.将锅放在炉上,用大火烧热,倒入猪油和莱油至八成热,放入花椒,投入腰花、葱、生姜、蒜块速炒散,放入味精,翻炒即成。

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杜仲炒腰花 的营养分析 
  • 热量 437.93 千卡
  • 维生素B6 0.07 毫克
  • 蛋白质 39.93 克
  • 脂肪 23.17 克
  • 泛酸 0.05 毫克
  • 碳水化合物 17.76 克
  • 叶酸 6.48 微克
  • 膳食纤维 0.84 克
  • 胆固醇 898.95 毫克
  • 维生素A 108.83 微克
  • 维生素K 0.35 微克
  • 胡萝卜素 13.8 微克
  • 硫胺素 0.79 毫克
  • 核黄素 2.87 毫克
  • 尼克酸 20.16 毫克
  • 维生素C 33.79 毫克
  • 维生素E 754.11 毫克
  • 钙 56.59 毫克
  • 磷 551.28 毫克
  • 钾 581.2 毫克
  • 镁 63.01 毫克
  • 铁 15.89 毫克
  • 锌 6.57 毫克
  • 硒 279.79 微克
  • 铜 1.5 毫克
  • 锰 0.67 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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