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多味猪心

所属菜系:地方菜 · 晋菜 · 卤酱菜 · 心调养调理 · 冠心病调理 · 失眠调理 · 神经衰弱调理
制作方式: ·  ·  ·  ·  · 
原料:白砂糖 ·  · 黄酒 · 辣椒油 · 植物油 · 猪心
配料:大葱 · 大蒜 · 
调料:白糖 · 料酒 ·  · 胡椒粉 · 胡椒 · 辣椒 ·  · 酱油 · 味精
宜食者:冠心病
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

猪心 500克

大葱 20克 20克 料酒 20克 大蒜 10克 5克 白砂糖 10克 酱油 10克 5克 胡椒粉 2克 味精 2克 辣椒油 10克 植物油 20克 各适量

1.将猪心切开,除净白筋,洗去血块,葱一半扎结,另一半切葱花,姜一半切片,另一半切末,大蒜头剥皮捣成蒜泥。 2.锅内加水烧沸,投入猪心略煮,除去血污,捞出洗净。 3.原锅污水倒掉,另加适量清水上火,下葱结,姜片,黄酒,盐和猪心烧煮,熟后捞出晾凉,切成薄片待用。锅倒油烧热,下葱花,姜末,蒜泥煸出香味,下白糖,酱油,醋,味精,胡椒粉炒匀,再下红油拌和后,倒入大碗内,把切成片的猪心放入料碗内浸渍约2小时,食用时捞出装盘即可。

贴士:

猪心:猪心富含多种营养成份,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。

猪心:猪心不与吴茱萸合食。

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多味猪心 的营养分析 
  • 热量 952.15 千卡
  • 维生素B6 0.17 毫克
  • 蛋白质 85.77 克
  • 脂肪 56.75 克
  • 泛酸 0.15 毫克
  • 碳水化合物 24.93 克
  • 叶酸 23.4 微克
  • 膳食纤维 0.98 克
  • 胆固醇 755 毫克
  • 维生素A 77.1 微克
  • 维生素K 1.4 微克
  • 胡萝卜素 73.2 微克
  • 硫胺素 0.97 毫克
  • 核黄素 2.44 毫克
  • 尼克酸 34.6 毫克
  • 维生素C 24.9 毫克
  • 维生素E 27.98 毫克
  • 钙 92.69 毫克
  • 镁 119.65 毫克
  • 铁 24.1 毫克
  • 锌 10.13 毫克
  • 硒 75.74 微克
  • 铜 1.98 毫克
  • 锰 1.34 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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