当前位置: 菜友网 >> 菜友网的厨房 >> 地方菜 >> 晋菜

卤鸭舌

所属菜系:地方菜 · 晋菜 · 私家菜 · 营养不良调理 · 滋阴调理
制作方式: ·  ·  · 
原料:八角 · 草果 · 陈皮 · 江米酒 ·  · 鸭舌
调料: · 花椒 · 酱油
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

舌 500克

酱油 20克 江米酒 20克 陈皮 5克 草果 2克 八角 2克 花椒 3克 各适量

1.鸭舌放入开水中氽烫,捞出沥干。2.锅中倒入材料中的水,放入所有准备好的调料(酱油、米酒、陈皮、草果、八角、花椒)和鸭舌一起煮开。3.开锅后改用小火焖煮15分钟左右,到鸭舌熟烂时熄火。4.捞出,盛在盘子中就可以吃了。

贴士:

点击此处,将此美食推荐好友
 发表评论 |  共0条留言
 发表评论 (请菜友们自觉爱护网络文明)
更多 八角 · 草果 · 陈皮 · 江米酒 ·  · 鸭舌 的美食 
卤鸭舌 的营养分析 
  • 蛋白质 85.12 克
  • 脂肪 98.97 克
  • 碳水化合物 10.44 克
  • 叶酸 6 微克
  • 膳食纤维 2.8 克
  • 胆固醇 590 毫克
  • 维生素A 179.23 微克
  • 胡萝卜素 25.4 微克
  • 硫胺素 0.07 毫克
  • 核黄素 1.12 毫克
  • 尼克酸 8.51 毫克
  • 维生素E 1.58 毫克
  • 钙 105.49 毫克
  • 磷 520.2 毫克
  • 钾 306.86 毫克
  • 镁 72.74 毫克
  • 铁 13.58 毫克
  • 锌 3.74 毫克
  • 硒 63.18 微克
  • 铜 0.1 毫克
  • 锰 0.53 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

© 2007-2008 京ICP备08005029号
Caiuu.com Copyright. All right Reserved.