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川芎煲牛脑

所属菜系:地方菜 · 晋菜 · 私家菜
制作方式:
配料:
调料: ·  · 味精
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

牛脑 700克

5克 黄酒 10克 3克 味精 2克 各适量

把牛脑的红筋挑干净,放在炖盅里,加入绍酒、精盐、味精、川芎、姜片、开水500毫升,随放在笼内炖20分钟便成。

贴士:

牛脑:牛脑味甘,性温、微毒, 入肝、脾、胃经 ,具有养血息风,生津止渴,消食化积之功效,治眩晕,消渴,痞气。

川芎:川芎恶黄芪、山茱、狼毒,畏硝石、滑石黄连,反黎芦。

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川芎煲牛脑 的营养分析 
  • 蛋白质 88.53 克
  • 脂肪 77.03 克
  • 碳水化合物 1.74 克
  • 膳食纤维 0.14 克
  • 维生素A 1.4 微克
  • 胡萝卜素 8.5 微克
  • 硫胺素 1.05 毫克
  • 核黄素 1.76 毫克
  • 尼克酸 28.1 毫克
  • 维生素C 0.2 毫克
  • 钙 50.11 毫克
  • 镁 143.9 毫克
  • 铁 33.08 毫克
  • 锌 32.91 毫克
  • 硒 142.52 微克
  • 铜 1.98 毫克
  • 锰 5.81 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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