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马兰糖茶

所属菜系：地方菜 · 黔菜 · 疟疾调理 · 清热解毒调理
制作方式：泡
调料：白糖 · 水
发布者：菜友网
阅读： 次

详细介绍

马兰头 30克

白砂糖 15克 各适量

马兰、白糖，用沸水冲泡，盖闷30分钟。

贴士：

清热解毒。适用于疟疾寒热症。

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马兰糖茶 的营养分析 
  • 热量 60 千卡
  • 碳水化合物 14.98 克
  • 胡萝卜素 9.39 微克
  • 核黄素 0.11 毫克
  • 尼克酸 0.75 毫克
  • 维生素C 10.8 毫克
  • 钙 46.5 毫克
  • 磷 21.9 毫克
  • 钾 0.75 毫克
  • 钠 0.06 毫克
  • 镁 0.45 毫克
  • 铁 1.95 毫克
  • 锌 0.01 毫克
  • 铜 0.01 毫克
  • 锰 0.01 毫克

注：以上数据为理论数据，没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗，仅供参考。
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