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麻辣牛肉干

所属菜系:地方菜 · 黔菜 · 私家菜 · 健脾开胃调理 · 营养不良调理 · 特色菜 · 其他
制作方式: ·  ·  ·  ·  ·  ·  · 
原料:白砂糖 · 桂皮 · 咖喱 · 辣椒粉 · 牛肉 · 牛肉干 · 五香粉
配料:大葱 · 
调料:白糖 · 红糖 · 白酒 ·  · 香料 · 辣椒酱 · 辣椒 ·  · 酱油 · 味精
发布者:菜友网
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详细介绍

牛肉(瘦) 5,000克

酱油 150克 125克 白砂糖 200克 白酒 25克 25克 大葱 500克 辣椒酱 100克 五香粉 8克 各适量

1.原料要求:选用新鲜前后腿瘦肉,除去碎骨、牛筋、油膜等,切成500克左右的小块,放入冷水中浸泡1小时左右,浸出肌肉中的余血,洗净,沥干待用。2.初煮:将洗净沥干的肉块以及食盐、桂皮等加水浸煮10小时,水温应保持在90℃以上,经常用铁铲上下翻动肉块,随时清除上浮之油沫,抽样取出肉块,用刀切看肉面是否已成灰白色,如已变成灰白色,表示已达七成熟,即为初煮完毕。 3.切块:初煮后的肉块,从锅内取出置于竹筐中冷却,然后切成3.5厘米*2.5厘米*0.5厘米的薄片,要求片形整齐,厚薄均匀。 4.复煮:将白糖、姜粉、酱油、五香粉等调料用第一次初煮时的肉汤调匀入锅,再把切成肉片的半成品放入锅内继续烧煮,复煮后期要勤翻勤炒,以防糊锅底,最后放入味精拌匀,至肉质酥软出锅,在烘筛上摊开、冷却。 5.烘烤:将晾干后的肉片送入烘房烘烤。烘烤时,最适温度应保持在55至60℃,并需经常翻动肉片或上下调动烘筛位置,经6至8小时,待肉片干柔后,取出晾透,即为成品。如在烘烤前,肉片中加入咖喱粉进行拌和,经烘烤后即为咖喱牛肉干。加入其他香料、五香粉、辣椒粉等,则成其他风味的牛肉干。

贴士:

牛肉(瘦):牛肉中丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃;同时牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用;水牛肉还能安胎补神,黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

牛肉(瘦):牛肉不宜与板栗、、红糖、韭菜、白酒、猪肉同食。

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麻辣牛肉干 的营养分析 
  • 维生素B6 0.55 毫克
  • 脂肪 120.24 克
  • 泛酸 2 毫克
  • 碳水化合物 319.09 克
  • 叶酸 325 微克
  • 膳食纤维 10.5 克
  • 维生素A 489 微克
  • 维生素K 35 微克
  • 硫胺素 3.74 毫克
  • 核黄素 7.05 毫克
  • 尼克酸 321.54 毫克
  • 维生素C 86 毫克
  • 维生素E 22.64 毫克
  • 钙 899.98 毫克
  • 碘 520 微克
  • 铁 165.83 毫克
  • 锌 190.43 毫克
  • 硒 535.3 微克
  • 铜 9 毫克
  • 锰 6.71 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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