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虫草炖胎盘

所属菜系：地方菜 · 黔菜 · 气血双补调理 · 肾调养调理 · 补阳调理 · 肺调养调理 · 结核病调理 · 补虚养身调理 · 咳嗽调理
制作方式：炖
调料：水
宜食者：气血双补
发布者：菜友网
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详细介绍

紫河车 500克

胎盘挑去血筋，洗净；

虫草择洗干净；

置二物于大碗中，加水适量，隔水炖熟。

贴士：

补肺益肾，大补阴阳气血。适用于肺肾两虚、久咳虚喘、诸虚百损、身体羸弱等。

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虫草炖胎盘 的营养分析 
  • 热量 57.92 千卡
  • 蛋白质 4.56 克
  • 脂肪 0.85 克
  • 碳水化合物 8 克
  • 膳食纤维 3.62 克
  • 硫胺素 0.07 毫克
  • 核黄素 0.13 毫克
  • 尼克酸 0.6 毫克
  • 维生素C 0.36 毫克
  • 钙 38.12 毫克
  • 磷 17.18 毫克
  • 钾 107.6 毫克
  • 镁 15.32 毫克
  • 铁 12.02 毫克
  • 锌 0.89 毫克
  • 硒 0.3 微克
  • 铜 0.28 毫克
  • 锰 0.02 毫克
注：以上数据为理论数据，没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗，仅供参考。
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