红花糯米粥

详细介绍

糯米 100克

1.将红花、当归、丹参，煎药，去渣取汁。2.加入米煮作粥。

贴士：

糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。

1. 养血，活血，调经。
2. 适用于月经不调而有血虚、血瘀者。

糯米：糯米不宜于鸡肉同食。

丹参：丹参畏碱水，反藜芦。