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菊花豆根汤

所属菜系：地方菜 · 黔菜 · 感冒调理 · 清热解毒调理 · 腮腺炎调理 · 结膜炎调理 · 口腔溃疡调理 · 脑炎调理
制作方式：煎 · 煮
原料：菊花
调料：白糖 · 水
宜食者：腮腺炎
发布者：菜友网
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详细介绍

蒲公英 90克 野菊花 90克 北豆根 90克

白砂糖 25克 各适量

北豆根、野菊花、蒲公英加水适量，煎煮约20分钟，滤取汁，加白糖搅匀，即可。

贴士：

清热解毒。

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菊花豆根汤 的营养分析 
  • 热量 100 千卡
  • 蛋白质 4.32 克
  • 脂肪 0.99 克
  • 碳水化合物 29.48 克
  • 膳食纤维 1.89 克
  • 胡萝卜素 6.62 微克
  • 硫胺素 0.03 毫克
  • 核黄素 0.35 毫克
  • 尼克酸 1.71 毫克
  • 维生素C 42.3 毫克
  • 钙 199.4 毫克
  • 磷 85.7 毫克
  • 钾 1.25 毫克
  • 钠 0.1 毫克
  • 镁 0.75 毫克
  • 铁 9.33 毫克
  • 锌 0.02 毫克
  • 铜 0.01 毫克
  • 锰 0.02 毫克

注：以上数据为理论数据，没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗，仅供参考。
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