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香酥山药

所属菜系:地方菜 · 黔菜 · 脾调养调理 · 健脾开胃调理 · 延缓衰老调理 · 消化不良 · 糖尿病调理 · 补虚养身调理 · 补阳调理 · 壮腰健肾调理 · 小儿厌食调理
制作方式: ·  · 
原料:白砂糖 ·  · 山药 · 豌豆 · 植物油
配料:淀粉
调料:白糖 ·  · 味精
宜食者:延缓衰老
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

山药(干) 500克

白砂糖 125克 植物油 30克 2克 淀粉豌豆) 5克 各适量

1.山药洗净,上笼武火蒸烂后取出,去皮,切成3厘米的段,再一剖两片,用刀拍扁。锅中烧油,至七成热时,放山药,炸至呈金黄色时捞出。 2.锅内留余油少许,再放炸好的山药、白糖、水(约1000毫升),文火烧5分钟后即转武火,加醋味精,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋上熟油即可。用法:随意服食。

贴士:

效用:健用养胃,补肺益肾。适用于脾虚食少、泄泻、肺虚咳嗽、气喘、肾虚遗精、尿频等症。亦可用作病后体虚及小儿营养不良、慢性肠炎、糖尿病患者之膳食。
脾调养药膳

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与性药物同服。

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香酥山药 的营养分析 
  • 热量 787.37 千卡
  • 蛋白质 0.04 克
  • 脂肪 29.98 克
  • 碳水化合物 124.97 克
  • 硫胺素 0 毫克
  • 核黄素 0 毫克
  • 尼克酸 0.03 毫克
  • 维生素E 23.09 毫克
  • 钙 28.64 毫克
  • 磷 14.32 毫克
  • 钾 14.02 毫克
  • 钠 7.45 毫克
  • 镁 4.91 毫克
  • 铁 1.71 毫克
  • 锌 0.35 毫克
  • 硒 0.05 微克
  • 铜 0.1 毫克
  • 锰 0.25 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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