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怪味肚丝

所属菜系:地方菜 · 黔菜 · 家常菜
制作方式: ·  ·  · 
原料:白砂糖 ·  · 豆瓣 · 辣椒油 · 芝麻酱 · 植物油 · 猪肚
配料:大葱 · 大蒜 ·  · 芝麻
调料:白糖 ·  · 花椒粉 · 花椒 · 辣椒 · 香油 ·  · 酱油 · 味精
发布者:菜友网
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详细介绍

猪肚 300克

酱油 30克 白砂糖 15克 10克 5克 花椒粉 5克 辣椒油 25克 芝麻酱 10克 芝麻 20克 香油 5克 味精 2克 10克 大蒜 10克 豆瓣 30克 植物油 35克 大葱 10克 各适量

1. 猪肚条洗净,入锅煮,汤烧开撇尽浮沫,煮至刚熟,捞入凉开水中,漂凉后去骨,切成粗丝;

2. 取一只碗,放入酱油、白糖、盐、醋、花椒粉、芝麻酱、熟芝麻、味精、香油、红油、姜末、蒜泥、郫县豆瓣、葱花,加适量肚条汤,兑成怪味汁;

3. 炒锅上火,放少量的植物油,烧热后,下入肚丝及怪味汁翻炒,出锅撒上葱花即可。

贴士:

猪肚:猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效,适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

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怪味肚丝 的营养分析 
  • 维生素B6 0.16 毫克
  • 蛋白质 59.06 克
  • 脂肪 96.1 克
  • 泛酸 0.11 毫克
  • 碳水化合物 40.2 克
  • 叶酸 23.8 微克
  • 膳食纤维 5 克
  • 胆固醇 495 毫克
  • 维生素A 25.65 微克
  • 维生素K 0.7 微克
  • 胡萝卜素 100.5 微克
  • 硫胺素 0.37 毫克
  • 核黄素 0.77 毫克
  • 尼克酸 14.09 毫克
  • 维生素C 2.8 毫克
  • 维生素E 64.73 毫克
  • 钙 363.25 毫克
  • 磷 679.93 毫克
  • 镁 201.64 毫克
  • 铁 25.15 毫克
  • 锌 8.5 毫克
  • 硒 43.9 微克
  • 铜 1.06 毫克
  • 锰 2.52 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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