火腿炖填鸭

详细介绍

北京填鸭 2,000克

料酒 20克 大葱 15克 姜 10克 白砂糖 3克 盐 5克 味精 3克 各适量

1. 将填鸭从脊背开膛，掏出内脏，剁下鸭掌，去掉腰臊，冲洗干净，在脊背处剁几刀，投入沸水锅内焯一下，洗净血沫；

2. 将熟火腿切成片；

3. 葱切段、姜切片待用；

4. 将填鸭脯朝下放入有竹垫垫底的炖锅内，加入料酒、白糖、精盐、葱段、姜片和清水（能淹没鸭身），盖上锅盖，置于旺火上烧沸；

5. 用小火炖至填鸭八成熟时，拣出葱段和姜片不用；

6. 两手提起竹垫，将填鸭翻身，胸脯朝上，再整齐地铺上熟火腿片，撒入味精，继续在火上炖至填鸭烂熟即可。

贴士：

火腿：火腿色泽鲜艳，红白分明，瘦肉香咸带甜，肥肉香而不腻，美味可口，各种营养成分易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。