香嫩童子鸡

详细介绍

童子鸡 800克

香菜 15克 大葱 10克 姜 5克 大蒜 5克 料酒 15克 老抽 10克 花椒粉 5克 甜面酱 20克 辣酱油 20克 白砂糖 3克 盐 4克 味精 2克 香油 2克 植物油 120克 各适量

1.将童子鸡洗净；

2.葱、姜、蒜洗净，分别切段、片备用；

3.用花椒粉、盐、葱段、姜块、蒜片、味精、白糖、料酒拌匀后腌制两个小时；

4.洗净晾干，再用老抽涂抹童子鸡全身；

5.锅内倒油烧至七成热，放入童子鸡，炸至断生；

6.颜色变红时改小火，盖锅盖将鸡焖熟捞出；

7.待锅内油烧至八成热时，放入鸡再炸一次捞出，沥干油分后切块；

8.淋上香油，将香菜与辣酱油、甜面酱作配餐佐食即可。

贴士：

童子鸡：仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，还有更多丰富的蛋白质和磷酸，所以仔鸡的肉营养价值更高。加上仔鸡的肉里弹性结缔组织极少，所以容易被人体的消化器官所吸收，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

本品有油炸过程，需备植物油约1000克。

童子鸡：鸡肉忌与野鸡、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、虾子以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
不宜与李子同食会导致腹泻；
与芥末同食会上火。