当前位置: 菜友网 >> 菜友网的厨房 >> 地方菜 >> 黔菜

枸杞煲鸽

所属菜系:地方菜 · 黔菜 · 私家菜 · 补虚养身调理 · 气血双补调理
制作方式: ·  · 
原料:桂圆 · 乳鸽 · 
配料:
调料: · 料酒 ·  · 
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

雏鸽 300克

5克 料酒 5克 2克 各适量

1.先将乳鸽焖死后用沸水浸泡,拔去毛,去除内脏,洗净。2.蒸盘内放枸杞、生姜、精盐、黄酒及乳鸽,加水以浸没鸽子为度。3.蒸锅内放入水,把蒸盘放入锅内,隔水蒸90分钟,待盘内鸽肉蒸熟松软后,即可熄火焖约10分钟即成。

贴士:

黄酒就是料酒;本菜中选用的是1只乳鸽。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大等共同食用。

点击此处,将此美食推荐好友
 发表评论 |  共0条留言
 发表评论 (请菜友们自觉爱护网络文明)
更多 桂圆 · 乳鸽 ·  的美食 
枸杞煲鸽 的营养分析 
  • 维生素B6 0.37 毫克
  • 蛋白质 34.82 克
  • 维生素B12 23.61 微克
  • 脂肪 102.5 克
  • 泛酸 0.03 毫克
  • 碳水化合物 0.95 克
  • 叶酸 26.1 微克
  • 膳食纤维 0.38 克
  • 维生素A 152.57 微克
  • 胡萝卜素 8.5 微克
  • 硫胺素 0.25 毫克
  • 核黄素 1.13 毫克
  • 尼克酸 7.68 毫克
  • 维生素C 8.9 毫克
  • 维生素E 2.97 毫克
  • 钾 529.53 毫克
  • 碘 48.9 微克
  • 镁 76.34 毫克
  • 铁 6.46 毫克
  • 锌 7.25 毫克
  • 硒 36.01 微克
  • 铜 0.31 毫克
  • 锰 0.2 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

© 2007-2008 京ICP备08005029号
Caiuu.com Copyright. All right Reserved.