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桔梗甘草茶

所属菜系：地方菜 · 黔菜 · 祛痰调理 · 咳嗽调理 · 肺调养调理
制作方式：泡
原料：桔梗 · 猪肉
调料：茶
宜食者：祛痰
发布者：菜友网
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详细介绍

桔梗 100克 甘草 100克

将甘桔梗、甘草共制为末，细筛分包，每包10克，备泡茶用。

贴士：

化痰止咳，宣肺降气。

桔梗：桔梗畏白及、龙眼、龙胆；忌猪肉。

甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。

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桔梗甘草茶 的营养分析 
  • 热量 203 千卡
  • 蛋白质 4.9 克
  • 脂肪 4.2 克
  • 碳水化合物 36.3 克
  • 膳食纤维 38.7 克
  • 硫胺素 0.07 毫克
  • 核黄素 0.43 毫克
  • 尼克酸 1 毫克
  • 维生素C 1 毫克
  • 维生素E 2.32 毫克
  • 钙 832 毫克
  • 磷 38 毫克
  • 钾 28 毫克
  • 钠 154.7 毫克
  • 镁 337 毫克
  • 铁 21.2 毫克
  • 锌 5.88 毫克
  • 硒 4.72 微克
  • 铜 1.14 毫克

注：以上数据为理论数据，没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗，仅供参考。
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