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石菖蒲陈皮炖猪心

所属菜系:地方菜 · 黔菜 · 祛痰调理 · 心调养调理 · 神经衰弱调理 · 失眠调理 · 心悸调理
制作方式:
原料:陈皮 · 石菖蒲 · 猪心
调料: · 
宜食者:祛痰
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

猪心 350克

5克 各适量

1. 将石菖蒲陈皮洗净、猪心洗净切开;

2. 把全部用料一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2小时,调味即可。

贴士:

猪心:猪心富含多种营养成份,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。

化痰开窍、补心安神;
神经衰弱属痰浊内扰者,症见失眠心悸,头晕头重,胸脘满闷,或呕吐痰沫,甚则突然昏倒,喉有痰声,亦可用于癔病属上症者;神经衰弱属热痰或火扰心神者不宜饮用本汤。

猪心:猪心不与吴茱萸合食。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

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石菖蒲陈皮炖猪心 的营养分析 
  • 热量 430.4 千卡
  • 蛋白质 58.5 克
  • 脂肪 18.62 克
  • 碳水化合物 6.76 克
  • 膳食纤维 1.04 克
  • 胆固醇 528.5 毫克
  • 维生素A 48.9 微克
  • 胡萝卜素 20.4 微克
  • 硫胺素 0.66 毫克
  • 核黄素 1.7 毫克
  • 尼克酸 23.9 毫克
  • 维生素C 14 毫克
  • 维生素E 2.93 毫克
  • 钙 47.2 毫克
  • 磷 665.75 毫克
  • 钾 920 毫克
  • 镁 65.25 毫克
  • 铁 15.56 毫克
  • 锌 6.71 毫克
  • 硒 52.56 微克
  • 铜 1.34 毫克
  • 锰 0.19 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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