绿茶杏仁汤

详细介绍

绿茶 2克 甜杏仁 9克

1.将甜杏仁入锅，加适量水煎汤；

2.煮沸片刻后，加入绿茶、蜂蜜再煎沸数分钟即可。

贴士：

甜杏仁：杏仁含有丰富蛋白质、维生素及钙、镁、锌、硒等营养元素，还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

1. 清热润肺，角毒祛痰，抗癌。
2. 适用于鼻咽癌、肺癌、乳癌等的辅助治疗。
3. 苦杏仁有毒，切忌食用。

绿茶：不要用茶水送服药物；
服药前后1小时内不要饮茶。
人参、西洋参不宜和茶一起食用。
忌饮浓茶解酒；
饭前不宜饮茶；
饭后忌立即喝茶；
少女忌喝浓茶。

甜杏仁：杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。

蜂蜜：1. 蜂蜜忌与大米、菱角、葱、大蒜、莴苣、韭菜、茭白、鲫鱼、螃蟹、豆浆、豆腐、李子一同食用；
2. 蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。
3. 蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。