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辣椒牛肉脯

所属菜系:地方菜 · 沪菜 · 私家菜 · 脾调养调理 · 健脾开胃调理 · 气血双补调理 · 学生膳食
制作方式: ·  ·  ·  · 
原料:白砂糖 · 大曲酒 · 牛肉
调料:红糖 · 白酒 ·  ·  · 酱油 · 味精
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

牛肉(后腿) 5,000克

白砂糖 650克 酱油 650克 大曲酒 100克 味精 15克 15克 各适量

1.切片:先将牛肉的白筋取掉,再切成方形薄片。 2.腌制:将牛肉片放入配料,搅拌均匀,腌制2小时取出。 3.烤制:腌制好的牛肉片,再经过烤房烘烤2小时,转用炭火烤5分钟,即制成牛肉脯。

贴士:

甘香,且带辣味,为一般人所喜爱。

牛肉(后腿): 牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

1.硝水,就是硝酸钾或者硝酸钠的溶液可以使腌肉变红但是对人体有一定伤害,所以不能大量食用了。

牛肉(后腿):牛肉不宜与板栗、、红糖、韭菜白酒、猪肉同食。

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辣椒牛肉脯 的营养分析 
  • 脂肪 100.68 克
  • 碳水化合物 773.98 克
  • 叶酸 195 微克
  • 膳食纤维 1.3 克
  • 维生素A 150 微克
  • 硫胺素 2.34 毫克
  • 核黄素 7.84 毫克
  • 尼克酸 316.1 毫克
  • 维生素E 48.5 毫克
  • 钙 827.3 毫克
  • 铁 225.13 毫克
  • 锌 211.58 毫克
  • 硒 257.33 微克
  • 铜 6.19 毫克
  • 锰 8.94 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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