决明烧茄子

详细介绍

茄子 500克

大蒜 10克 大葱 10克 姜 5克 盐 3克 料酒 5克 淀粉（豌豆） 5克 大豆油 15克 各适量

1. 将决明子捣碎，加适量水，煎30分钟左右；

2. 去药渣后浓缩至2茶匙，用淀粉调成芡汁；

3. 将茄子洗净，切成斜片；

4. 将茄子片放入油锅炸至两面发黄，捞出控油；

5. 铁锅留底油，放在火上，用蒜片炝锅，把炸好的茄片入锅；

6. 加入葱末、姜末、精盐、料酒、鸡汤和决明子芡汁，翻炒一会儿，出锅即成。

贴士：

茄子 ：茄子是为数不多的紫色蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，维生素P可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、及坏血病患者均有益。茄子中所含的维生素C和皂草甙,具有降低胆固醇的功效。此外，茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等有一定辅助治疗作用。

此菜具有清肝火、明目的作用。适用于防治动脉硬化、高血压、冠心病。

茄子 ：茄子不宜与黑鱼同食，会损伤肠胃。

决明子：决明子恶大麻子。