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香辣肥肠

所属菜系:地方菜 · 江西菜 · 私家菜
制作方式: ·  ·  ·  ·  ·  · 
原料:八角 · 白砂糖 ·  · 桂皮 · 辣椒粉 · 辣椒油 · 卤汁 · 小麦 · 小麦面粉 · 猪大肠
配料:大葱 · 
调料:白糖 · 料酒 ·  · 辣椒 ·  · 酱油 · 味精
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

猪大肠 1,000克

大葱 10克 5克 八角 3克 桂皮 3克 3克 酱油 5克 白砂糖 8克 味精 3克 10克 料酒 10克 小麦面粉 10克 辣椒粉 15克 辣椒(红、尖、干) 15克 辣椒油 20克 各适量

1.将肥肠加精盐、料酒、醋、面粉反复揉搓,再用热水洗涤,切去肠头,撕去肠油,放入沸水锅中焯约5分钟,捞入温水中洗净。 2.炒锅上火,注入沸水,放入肥肠、葱段、姜片、精盐、酱油、白糖和洗净的干辣椒、八角、桂皮、用大火烧沸,撇去浮沫,用小火焖透。 3.将熟肥肠捞起,沥尽卤汁,切成斜刀块放入盘中,再取原汁卤少许,放入细辣椒粉,红油拌匀,浇在肥肠上即成。

贴士:

猪大肠:猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效,可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症,因其性寒,凡脾虚便溏者忌食。

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香辣肥肠 的营养分析 
  • 维生素B6 0.01 毫克
  • 蛋白质 76.72 克
  • 脂肪 210.64 克
  • 泛酸 0.04 毫克
  • 碳水化合物 36.92 克
  • 叶酸 7.1 微克
  • 膳食纤维 14.56 克
  • 维生素A 548.66 微克
  • 维生素K 0.7 微克
  • 硫胺素 0.72 毫克
  • 核黄素 1.28 毫克
  • 尼克酸 20.87 毫克
  • 维生素C 1.9 毫克
  • 维生素E 26.3 毫克
  • 钙 143.94 毫克
  • 磷 706.98 毫克
  • 钾 913.55 毫克
  • 碘 0.29 微克
  • 镁 153.85 毫克
  • 铁 15.84 毫克
  • 锌 11.7 毫克
  • 硒 171.8 微克
  • 铜 0.93 毫克
  • 锰 3.63 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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