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醋熘肉蟹

所属菜系:地方菜 · 江西菜 · 私家菜 · 肝调养调理 · 壮腰健肾调理 · 活血化瘀调理 · 关节炎调理
制作方式: ·  · 
原料:白砂糖 ·  · 豌豆 · 蟹肉 · 植物油
配料:大蒜 ·  · 淀粉
调料:冰糖 · 蜂蜜 · 香油
宜食者:关节炎
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

蟹肉 200克

植物油 10克 4克 大蒜 3克 4克 白砂糖 10克 淀粉豌豆) 3克 香油 3克 各适量

1.炒锅注油烧至六成热,将蟹件拍上干淀粉,下锅炸黄盛盘。2.锅留底油烧热,放入姜末,蒜末,加入糖醋,用湿淀粉勾芡,淋香油,搅匀,倒在炸好的蟹件上即成。

贴士:

酸甜鲜美

蟹肉:蟹肉含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效,对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹具有抗结核作用,对结核病的康复大有补益。

冰糖溶于醋中,饭后喝一小勺,长期饮用,对高血压,高胆固醇者非常有益。

蟹肉:1. 螃蟹不可与红薯、南瓜蜂蜜橙子石榴、西红柿、香瓜、花生蜗牛芹菜柿子兔肉荆芥同食;
2. 吃螃蟹不可饮用冷饮,会导致腹泻。

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醋熘肉蟹 的营养分析 
  • 热量 297.73 千卡
  • 维生素B6 0.04 毫克
  • 蛋白质 23.47 克
  • 脂肪 15.42 克
  • 泛酸 0.02 毫克
  • 碳水化合物 13.63 克
  • 叶酸 2.76 微克
  • 膳食纤维 0.14 克
  • 胆固醇 130 毫克
  • 维生素A 1.27 微克
  • 胡萝卜素 7.7 微克
  • 硫胺素 0.06 毫克
  • 核黄素 0.18 毫克
  • 尼克酸 8.71 毫克
  • 维生素C 0.37 毫克
  • 维生素E 15.6 毫克
  • 钙 468.3 毫克
  • 磷 328.07 毫克
  • 钾 463.65 毫克
  • 钠 552.31 毫克
  • 镁 85.6 毫克
  • 铁 4.34 毫克
  • 锌 4.48 毫克
  • 硒 66.81 微克
  • 铜 2.7 毫克
  • 锰 0.93 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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