当前位置: 菜友网 >> 菜友网的厨房 >> 地方菜 >> 江西菜

酱牛舌

所属菜系:地方菜 · 江西菜 · 孕妇食谱 · 健脾开胃调理 · 滋阴调理 · 消化不良
制作方式: ·  · 
原料:八角 · 白砂糖 · 茴香 · 茴香籽[小茴香籽] · 牛舌
配料:大葱 · 大蒜 · 
调料: · 花椒 · 香油 ·  · 酱油
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

牛舌 1,000克

酱油 100克 花椒 5克 白砂糖 5克 50克 大葱 5克 5克 大蒜 5克 八角 5克 香油 10克 茴香籽[小茴香籽] 10克 各适量

1. 将牛舌用水洗净,再用开水烫一次,撕去舌皮,用刀剖成两条。2. 把剖条的牛舌,放在水锅内(水能淹没牛舌即可),将小茴香、香油、酱油、盐、花椒、大料、葱、姜、蒜和糖一起倒入锅内煮2小时左右即煮烂。将牛舌捞出,挑去调料,晾凉后切成片上碟即成。

贴士:

本品具有强身开胃,养阴健脾之功效。

点击此处,将此美食推荐好友
 发表评论 |  共0条留言
 发表评论 (请菜友们自觉爱护网络文明)
更多 八角 · 白砂糖 · 茴香 · 茴香籽[小茴香籽] · 牛舌 的美食 
酱牛舌 的营养分析 
  • 维生素B6 0.08 毫克
  • 蛋白质 177.95 克
  • 脂肪 145.03 克
  • 泛酸 0.06 毫克
  • 碳水化合物 49.98 克
  • 叶酸 37.4 微克
  • 膳食纤维 7.43 克
  • 胆固醇 920 毫克
  • 维生素A 88.95 微克
  • 维生素K 0.35 微克
  • 胡萝卜素 54 微克
  • 硫胺素 1.07 毫克
  • 核黄素 1.81 毫克
  • 尼克酸 38.63 毫克
  • 维生素C 1.4 毫克
  • 维生素E 12.67 毫克
  • 钙 252.75 毫克
  • 镁 384.2 毫克
  • 铁 41.34 毫克
  • 锌 35.76 毫克
  • 硒 140.96 微克
  • 铜 1.32 毫克
  • 锰 2.68 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

© 2007-2008 京ICP备08005029号
Caiuu.com Copyright. All right Reserved.