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卤肠

所属菜系:地方菜 · 江西菜 · 私家菜
制作方式: ·  ·  · 
原料:八角 · 白砂糖 · 桂皮 · 红曲 · 茴香 · 卤汁 · 猪大肠
调料:白糖 · 料酒 ·  ·  · 味精
发布者:菜友网
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详细介绍

猪大肠 500克

5克 白砂糖 5克 八角 3克 桂皮 2克 料酒 5克 味精 2克 红曲 2克 各适量

1. 将猪肠切成段,翻出肠内部,去除杂质,用精盐搓擦几遍,再用清水反复冲洗;

2. 大肠下入开水锅内焯一下,捞出控水;

3. 锅内添水,加放精盐、白糖、料酒、红曲、茴香、桂皮、味精烧开,撇去浮沫,小火烧10分钟,即可成卤汁

4. 将肥肠放入卤汁内大火烧开后,撇去浮沫;

5. 用中小火,卤煮2小时,盛出晾凉,切片装盘即可。

贴士:

猪大肠:猪大肠有润燥、补虚、止渴止血之功效,可用于治疗虚弱口渴、脱肛、痔疮、便血、便秘等症,因其性寒,凡脾虚便溏者忌食。

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卤肠 的营养分析 
  • 蛋白质 35.43 克
  • 脂肪 93.67 克
  • 碳水化合物 7.79 克
  • 膳食纤维 1.29 克
  • 胆固醇 685 毫克
  • 维生素A 35.21 微克
  • 胡萝卜素 1.2 微克
  • 硫胺素 0.31 毫克
  • 核黄素 0.56 毫克
  • 尼克酸 9.53 毫克
  • 维生素E 2.53 毫克
  • 钙 56.03 毫克
  • 磷 282.4 毫克
  • 钾 227.09 毫克
  • 镁 42.43 毫克
  • 铁 5.3 毫克
  • 锌 4.94 毫克
  • 硒 84.91 微克
  • 铜 0.33 毫克
  • 锰 0.6 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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