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干炸猪脑

所属菜系:地方菜 · 江西菜 · 益智补脑调理 · 健忘调理 · 失眠调理 · 神经衰弱调理
制作方式: ·  ·  · 
原料:八角 · 茴香 · 茴香粉 · 甜面酱 · 豌豆 ·  · 猪脑 · 猪油
配料:大葱 ·  · 淀粉
调料:白糖 ·  · 
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

猪脑 60克

3克 6克 甜面酱 3克 淀粉豌豆) 15克 八角 1克 猪油(炼制) 30克 大葱 6克 茴香粉 1克 各适量

1.将猪脑洗净,撕去红筋,放进开水锅中,加入八角、茴香、姜片、葱段、精盐等,煮10分。2.猪脑捞出晾凉,切成滚刀块,并将汤及调料弃掉;

3.将蛋清打好,放入淀粉,调成蛋糊;

4.把猪脑块放入蛋糊中,调拌均匀;

5.待油锅到半热时,将猪脑放进油锅中炸,成草黄色时,捞出,沥去油;

6.再入热油锅,重新再炸,直至呈黄色时,捞出,放在盘内即成;

7.可备甜酱供蘸吃。

贴士:

猪脑:猪脑肉质细腻,含有丰富的矿物质,有很好的健脑功效;猪脑中胆固醇含量很高,高胆固醇血症以及冠心病人忌食。

蛋清:鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量酸,可以增强皮肤的润滑作用,保护皮肤的微酸性,以防细菌感染;此外,鸡蛋清还具有清热解毒作用;我国中医还认为,鸡蛋清性微寒而气清,能易经补气,润肺利咽,清热解毒,有助于延缓衰老。

1. 有清虚热、补脑益智、安神之功。
2. 适用于神经衰弱,症见心悸、失眠、健忘、脑力不佳。
3. 以味甘、性寒之猪脑为主料,以脑补脑;以味甘、性凉之鸡蛋清为辅料,再与辛温的八角、茴香、葱等同用,有清虚热、补脑益智、安神之功。

本品有过油炸过程,需备猪油约500克。

猪脑:猪脑髓不可与酒、盐同食,影响男子性功能。

鸡蛋清:鸡蛋清不能与白糖、豆浆兔肉同食。

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干炸猪脑 的营养分析 
  • 热量 420.02 千卡
  • 维生素B6 0.01 毫克
  • 蛋白质 9.87 克
  • 脂肪 36.01 克
  • 泛酸 0.02 毫克
  • 碳水化合物 3.7 克
  • 叶酸 3.36 微克
  • 膳食纤维 0.97 克
  • 维生素A 10.29 微克
  • 维生素K 0.42 微克
  • 胡萝卜素 13.2 微克
  • 硫胺素 0.09 毫克
  • 核黄素 0.22 毫克
  • 尼克酸 1.92 毫克
  • 维生素C 1.14 毫克
  • 钙 32.91 毫克
  • 磷 190.21 毫克
  • 钾 225.46 毫克
  • 镁 17.15 毫克
  • 铁 1.86 毫克
  • 锌 0.73 毫克
  • 硒 9.67 微克
  • 铜 0.25 毫克
  • 锰 0.28 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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