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高丽参当归炖猪心

所属菜系:地方菜 · 江西菜 · 神经衰弱调理 · 气血双补调理 · 失眠调理 · 心悸调理 · 心调养调理
制作方式:
原料:当归 · 高丽参 · 猪心
调料: · 
宜食者:气血双补
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

猪心 350克

5克 各适量

1. 将高丽参当归洗净,切细;

2. 猪心洗净,剖开;

3. 把当归、高丽参放入猪心内;

4. 把猪心放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时,调味即可。

贴士:

猪心:猪心富含多种营养成份,对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用,适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人、精神分裂症、癫痛、癔病者食用;猪心胆固醇含量偏高,高胆固醇血症者应忌食。

益气养血、补心安神;
神经衰弱属心气不足,心血虚少者,症见面色无华、心悸失眠、健忘多梦、自汗盗汗、头晕目眩、四肢无力、气短懒言;感冒、有实邪者不宜饮用本汤。

猪心:猪心不与吴茱萸合食。

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高丽参当归炖猪心 的营养分析 
  • 热量 416.5 千卡
  • 蛋白质 58.1 克
  • 脂肪 18.55 克
  • 碳水化合物 3.85 克
  • 胆固醇 528.5 毫克
  • 维生素A 45.5 微克
  • 硫胺素 0.66 毫克
  • 核黄素 1.68 毫克
  • 尼克酸 23.8 毫克
  • 维生素C 14 毫克
  • 维生素E 2.59 毫克
  • 钙 43.1 毫克
  • 磷 661.5 毫克
  • 钾 910.7 毫克
  • 镁 59.6 毫克
  • 铁 15.1 毫克
  • 锌 6.66 毫克
  • 硒 52.34 微克
  • 铜 1.3 毫克
  • 锰 0.19 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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