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龙虎际会汤

所属菜系:地方菜 · 江西菜 · 孕妇食谱 · 气血双补调理 · 健脾开胃调理 · 其他
制作方式: ·  ·  · 
原料:冬虫夏草 · 枸杞子 · 桂圆 · 桂圆肉 · 果子狸 · 蛇肉
配料:
调料: ·  ·  · 味精
宜食者:气血双补
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

蛇肉 400克 果子狸 500克

3克 味精 2克 5克 各适量

1. 将蛇肉、果子狸肉、枸杞子桂圆肉、冬虫夏草分别洗净, 一起放入瓦锅内,以适量清水焖煮。2. 约1小时半后取出三蛇肉,去骨留肉,再把蛇肉加生姜2片放入瓦煲内焖,约1小时半,加入盐、味精调味即可。

贴士:

蛇肉:蛇肉含人体必需的多种氨基酸,其中有增强脑细胞活力的谷氨酸,还有能够解除人体疲劳的天门冬氨酸等营养成分,是脑力劳动者的良好食物。蛇肉具有强壮神经、延年益寿之功效。其蛋白质中含人体必需的八种氨基酸,而胆固醇含量很低,对防治血管硬化有一定的作用,同时有滋肤养颜、调节人体新陈代谢的功能。蛇肉中所含有的钙、镁等元素,是以蛋白质融合形式存在的,因而更便于人体吸收利用所以对预防心血管疾病和骨质疏松症、炎症或结核是十分必要的。蛇肉可以补气血,强筋骨、通经络、祛风除疾;美容养颜,滋养肌肤。在临床上多适宜于风湿痹症,肢体麻木,过敏性皮肤病,脊柱炎、骨结核、关节结核、淋巴结核及末稍神经麻痹者食用。

桂圆肉:桂圆因其种圆黑光泽,种脐突起呈白色,看似传说中“龙”的眼睛,所以得名。新鲜的龙眼肉质极嫩,汁多甜蜜,美味可口,实为其他果品所不及。鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。桂圆味甘性温,有上火症状者和孕妇不宜食用。

此汤具有调补气血,健益脾胃的功效。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大等共同食用。

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龙虎际会汤 的营养分析 
  • 热量 607.01 千卡
  • 维生素B6 0.1 毫克
  • 蛋白质 73.71 克
  • 脂肪 4.75 克
  • 泛酸 0.09 毫克
  • 碳水化合物 68.2 克
  • 叶酸 60 微克
  • 膳食纤维 9.62 克
  • 维生素A 108.52 微克
  • 胡萝卜素 12.5 微克
  • 硫胺素 0.44 毫克
  • 核黄素 1.42 毫克
  • 尼克酸 27.05 毫克
  • 维生素C 35 毫克
  • 维生素E 3.16 毫克
  • 钙 228.81 毫克
  • 磷 428.13 毫克
  • 镁 187.6 毫克
  • 铁 41.24 毫克
  • 锌 15.16 毫克
  • 硒 54.49 微克
  • 铜 1.45 毫克
  • 锰 0.51 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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