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补骨脂猪腰汤

所属菜系:地方菜 · 江西菜 · 补阳调理 · 壮腰健肾调理
制作方式:
原料:猪腰
调料: · 
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

猪腰子 90克

1克 各适量

猪腰洗净,切成小块,与补骨脂加水适量同煮熟。加食盐少许调味。

贴士:

猪腰子:猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效;但猪腰子中胆固醇含量较高,固血脂偏高者,高胆固醇者忌食。

1. 补肾固精。适用于五更肾泻、肾虚腰痛、遗精、肾虚耳聋等。
2. 本方四季可用。

补骨脂:补骨脂恶甘草,忌诸血。

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补骨脂猪腰汤 的营养分析 
  • 热量 86.4 千卡
  • 蛋白质 13.86 克
  • 脂肪 2.88 克
  • 碳水化合物 1.26 克
  • 胆固醇 318.6 毫克
  • 维生素A 36.9 微克
  • 硫胺素 0.28 毫克
  • 核黄素 1.03 毫克
  • 尼克酸 7.2 毫克
  • 维生素C 11.7 毫克
  • 维生素E 0.31 毫克
  • 钙 11.02 毫克
  • 磷 193.5 毫克
  • 钾 195.44 毫克
  • 钠 513.89 毫克
  • 镁 19.82 毫克
  • 铁 5.5 毫克
  • 锌 2.31 毫克
  • 硒 100.6 微克
  • 铜 0.52 毫克
  • 锰 0.15 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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