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菊花芦根茶

所属菜系:地方菜 · 东北菜 · 清热解毒调理 · 感冒调理
制作方式:
原料:鸡肉 · 菊花 · 芹菜 · 猪肉
调料:
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

菊花 6克 芦根 21克

将菊花、芦根(鲜者加倍)用水煎或开水沏。

贴士:

清热解毒。适用于风热型感冒。

菊花:菊花与肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

芦根:芦根忌巴豆。

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菊花芦根茶 的营养分析 
  • 热量 14.52 千卡
  • 蛋白质 0.36 克
  • 脂肪 0.2 克
  • 碳水化合物 2.83 克
  • 膳食纤维 0.95 克
  • 硫胺素 0.01 毫克
  • 核黄素 0.03 毫克
  • 尼克酸 0.55 毫克
  • 维生素C 0.06 毫克
  • 维生素E 0.1 毫克
  • 钙 14.04 毫克
  • 磷 5.28 毫克
  • 钾 7.92 毫克
  • 钠 1.23 毫克
  • 镁 15.36 毫克
  • 铁 4.68 毫克
  • 锌 0.15 毫克
  • 硒 0.66 微克
  • 铜 0.05 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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