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叉烧烤鸭

所属菜系:地方菜 · 东北菜 · 私家菜 · 健脾开胃调理 · 营养不良调理 · 补虚养身调理 · 滋阴调理
制作方式: ·  ·  ·  ·  · 
原料:北京填鸭 · 荷叶 · 麦芽 · 麦芽糖 ·  · 鸭皮 · 鸭肉 · 鸭掌 · 
配料:大葱 · 
调料: · 花椒
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

北京填 1,200克

大葱 50克 50克 麦芽糖 50克 花椒 5克 各适量

1. 在鸭左膀下切开长3.3 厘米的口子,取出内脏;

2. 从鸭腿和翅膀的拐弯处,分别剁去鸭掌和膀尖,洗净;

3. 干荷叶6张用热水泡软切碎;

4. 切碎的荷叶与葱段、姜片、花椒掺在一起,从开口处塞入鸭腹内;

5. 用铁叉子由鸭腿内侧根部穿在两股鸭叉上,使叉尖从头部穿出17 厘米左右;

6. 将鸭身反复用开水浇烫五六次,使鸭皮膨胀,再刷上一层饴糖水,放在通风处晾干;

7. 然后,将鸭叉架在燃烧的木炭上,先烤两肋,再烤脊背,最后烤胸脯,把整个鸭身烤成红色即熟;

8. 把烤好的鸭子用净布擦一下,先将鸭皮片成长5 厘米、宽3.3 厘米的块,再将鸭肉片成长3.3 厘米、宽1.7 厘米、厚0.5 厘米的片即成。

贴士:

此菜鸭皮香脆,肉质软嫩。将鸭皮、鸭肉、甜面酱、葱段等一起用荷叶饼卷着吃,别有风味。

1. 饴糖水:饴糖50克,加水250毫升,调稀即成;
2. 鸭身必晾干水分,然后再烤;
3. 上桌时跟甜面酱和葱段。

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叉烧烤鸭 的营养分析 
  • 维生素B6 0.06 毫克
  • 蛋白质 187.8 克
  • 脂肪 237.22 克
  • 泛酸 0.2 毫克
  • 碳水化合物 53.8 克
  • 叶酸 28 微克
  • 膳食纤维 2.86 克
  • 维生素A 643.69 微克
  • 维生素K 3.5 微克
  • 胡萝卜素 119.2 微克
  • 硫胺素 1.04 毫克
  • 核黄素 2.78 毫克
  • 尼克酸 52.15 毫克
  • 维生素C 10.5 毫克
  • 维生素E 3.46 毫克
  • 钙 119.17 毫克
  • 钠 839.27 毫克
  • 镁 202.83 毫克
  • 铁 27.7 毫克
  • 锌 16.39 毫克
  • 硒 147.67 微克
  • 铜 2.66 毫克
  • 锰 2.56 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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