|
健康饮食,菜友无处不在…… |
|
猪脬 300克
酱油 5克 辣椒酱 10克 盐 3克 白砂糖 5克 味精 2克 香油 10克 卤汁 10克 姜 3克 各适量
1. 将猪小肚(猪脬)去除杂质洗净,下入开水锅氽过,再下入烧开的卤水锅中煮熟,捞出控水切成片备用;
2. 酱油、辣椒酱、红油、精盐、白糖、味精、精盐、香油调匀成味汁;
3. 松花蛋去皮切小瓣;
4. 将猪小肚片码入碗内,再码入姜片,翻扣在盘内,周围码上松花蛋瓣,淋入椒味汁即可。
贴士:
猪脬:猪脬性味甘咸平,功能益肾利膀胱。
松花蛋(鸭蛋):松花蛋较鸭蛋含更多矿物质,脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官,增进食欲,促进营养的消化吸收,中和胃酸,清凉,降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外,松花蛋还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。

| 发表评论 | | 共0条留言 |
(请菜友们自觉爱护网络文明) |
|