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枸杞叶 500克
大蒜 20克 盐 2克 胡麻油 5克 淀粉(豌豆) 5克 花生油 20克 各适量
1.将枸杞头洗净,入开水锅中焯透,捞入凉水中泡半小时,取出沥水;
大蒜去皮剁成末。 2.炒勺置中火上,加油烧至六成热,煸蒜末,烹入鱼露至出香味,下入枸杞头、精盐、清汤25毫升至入味,用湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)勾芡,开后淋花椒油,装盘即可。
贴士:
此菜浅黄露绿,质地细嫩,鱼香浓郁,咸鲜味美,略具苦头。
枸杞头也叫枸杞叶。
枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克

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