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鲜香蟹松

所属菜系:地方菜 · 东北菜 · 骨质疏松调理 · 私家菜 · 清热解毒调理 · 结核病调理
制作方式: ·  · 
原料:白砂糖 · 葱汁 · 海蟹 · 姜汁 · 蟹肉
配料:
调料:白糖 · 蜂蜜 · 料酒 · 胡椒粉 · 胡椒 ·  · 味精
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

海蟹 600克

葱汁 10克 汁 10克 料酒 20克 白砂糖 3克 5克 味精 1克 胡椒粉 1克 各适量

炒锅置火上,放油烧热,将葱汁和姜汁炒出香味后,放入蟹肉翻炒,加入料酒、精盐、味精、白糖和胡椒粉不断煸炒至蟹肉干而后脆松即可。

贴士:

鲜香松软,麻辣可口。

海蟹:螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液之功效,对于淤血、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等有一定的食疗效果。螃蟹具有抗结核作用,对结核病的康复大有补益。

海蟹:螃蟹不可与红薯、南瓜蜂蜜橙子石榴、西红柿、香瓜、花生蜗牛芹菜柿子兔肉荆芥同食。吃螃蟹不可饮用冷饮会导致腹泻。

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鲜香蟹松 的营养分析 
  • 热量 588.45 千卡
  • 蛋白质 83.36 克
  • 脂肪 13.82 克
  • 碳水化合物 32.23 克
  • 膳食纤维 0.02 克
  • 胆固醇 750 毫克
  • 维生素A 180.1 微克
  • 胡萝卜素 0.6 微克
  • 硫胺素 0.06 毫克
  • 核黄素 0.6 毫克
  • 尼克酸 15.02 毫克
  • 维生素E 17.94 毫克
  • 磷 854 毫克
  • 镁 283.54 毫克
  • 铁 9.79 毫克
  • 锌 19.95 毫克
  • 硒 496.04 微克
  • 铜 10.03 毫克
  • 锰 1.11 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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