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重庆红汤火锅底

所属菜系:地方菜 · 东北菜 · 私家菜
制作方式: ·  · 
原料:八角 · 白砂糖 · 草豆蔻 · 草果 · 川芎 · 豆瓣 · 豆瓣酱 · 豆豉 · 茴香 · 茴香籽[小茴香籽] ·  · 鸡精 · 江米酒 · 牛油 · 三七 · 土三七 · 芽菜 · 植物油 · 孜然
配料:大葱 · 大蒜 ·  · 青椒
调料:白糖 · 料酒 · 香料 · 胡椒粉 · 胡椒 · 花椒 · 辣椒 ·  · 酱油 · 高汤
发布者:菜友网
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详细介绍

芽菜 150克

酱油 20克 豆瓣酱 60克 植物油 200克 牛油 200克 辣椒(红、尖、干) 15克 豆豉 30克 10克 大蒜 10克 花椒 20克 草果 10克 10克 茴香籽[小茴香籽] 5克 土三七 3克 草豆蔻 3克 川芎 3克 八角 2克 孜然 2克 胡椒 5克 青椒 10克 料酒 30克 胡椒粉 15克 精 3克 白砂糖 5克 大葱 5克 各适量

1. 坐锅点火,倒入植物油(半锅左右),油温烧至100℃左右,加入牛油;

2. 往锅内倒入豆瓣酱、辣椒、姜末、蒜末、豆豉、芽菜、花椒、白糖、酱油、草果、高汤煮40分钟;

3. 待开锅后倒入所有的香料,煮40分钟左右,再放入盐、葱、鸡精、醪糟汁(江米酒)、料酒、胡椒粉即可。

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重庆红汤火锅底 的营养分析 
  • 维生素B6 0.16 毫克
  • 蛋白质 31.41 克
  • 脂肪 395.69 克
  • 泛酸 0.09 毫克
  • 碳水化合物 133.07 克
  • 叶酸 18.33 微克
  • 膳食纤维 18.33 克
  • 胆固醇 306.15 毫克
  • 维生素A 126.89 微克
  • 维生素K 0.35 微克
  • 胡萝卜素 113.88 微克
  • 硫胺素 0.22 毫克
  • 核黄素 0.49 毫克
  • 尼克酸 3.49 毫克
  • 维生素C 11.85 毫克
  • 维生素E 168.52 毫克
  • 磷 531.73 毫克
  • 碘 23.96 微克
  • 镁 269.47 毫克
  • 铁 71.05 毫克
  • 锌 7.3 毫克
  • 硒 10.43 微克
  • 铜 1.59 毫克
  • 锰 5.83 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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