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炸肉丸

所属菜系:地方菜 · 东北菜 · 私家菜 · 低温作业人群食谱 · 贫血调理 · 青少年食谱 · 热菜 · 小吃 · 其它
制作方式: ·  ·  · 
原料:鸡蛋 ·  · 柠檬 · 猪肉 · 猪肉 · 猪肉 · 猪肉
配料:淀粉
调料:白糖 · 料酒 ·  · 味精
发布者:菜友网
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详细介绍

猪肉、马蹄、葱、蛋、味精、白糖、葱碎、料酒柠檬、南乳、淀粉

首先,准备好用机器搅成肉末的新鲜肉馅500克。

炸肉丸

剁碎的马蹄,葱也是必备的材料。

炸肉丸

别小看一只小小的鲜鸡蛋,一样都不能少。

炸肉丸

材料准备好了,把剁碎的马蹄和鸡蛋放在鲜肉末里,加入盐、味精、白糖、葱碎、料酒、柠檬、南乳、淀粉,准备搅拌。

炸肉丸

搅拌时顺时针方向,使肉馅拌成均匀的膏状

炸肉丸

将肉馅用手腕的虎口挤成肉丸,排队等候下油锅。

炸肉丸

烧油起锅,待油温至三成热,将生肉丸一个个放入锅内。慢炸肉丸时,见油温提升至六至七成热,就改小火,而见油温低了又改中火。如此重复慢炸,当肉丸呈现金黄色,并发出香味,就可捞出。

炸肉丸

大功告成。

炸肉丸

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炸肉丸 的营养分析 
  • 蛋白质 55.49 克
  • 脂肪 213 克
  • 碳水化合物 13.51 克
  • 膳食纤维 0.07 克
  • 胆固醇 320 毫克
  • 维生素A 72.3 微克
  • 胡萝卜素 1.8 微克
  • 硫胺素 0.89 毫克
  • 核黄素 0.64 毫克
  • 尼克酸 14.07 毫克
  • 维生素E 30.06 毫克
  • 钙 38.37 毫克
  • 磷 662.6 毫克
  • 钾 821.88 毫克
  • 镁 69.67 毫克
  • 铁 8.62 毫克
  • 锌 8.6 毫克
  • 硒 48.2 微克
  • 铜 0.35 毫克
  • 锰 0.43 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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