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山西烧鸭

所属菜系:地方菜 · 西北菜 · 健脾开胃调理 · 私家菜 · 营养不良调理 · 补虚养身调理 · 面点 · 其他
制作方式: ·  ·  ·  ·  · 
原料:白砂糖 · 草果 · 葱白 · 花生 · 花生油 · 黄酱 · 肉桂 · 砂仁 ·  · 鸭舌
配料:小葱 · 大蒜 · 
调料:白糖 · 料酒 ·  · 香料 · 花椒 · 香油 ·  · 酱油 · 味精
发布者:菜友网
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详细介绍

2,500克

5克 酱油 100克 味精 10克 料酒 30克 香油 20克 小葱 100克 黄酱 100克 白砂糖 15克 花生油 150克 各适量

1. 鸭宰杀,煺毛,背开取内脏,去气管、嗉、臊等洗净,剁去二膀(翅膀的头一关节),拔去鸭舌,剁去鸭嘴(1 半),把脊骨横剁数刀,放盆中皮朝下;

2. 治净的鸭件用酱油、料酒、盐、香油、葱白、鲜、白糖、香料(砂仁、豆蔻、草果肉桂等)腌4小时,中途需翻动两次;

3. 腌好的鸭子带调料入笼,旺火蒸4 小时至软烂取出,控净汤;

4. 油烧至九成热,鸭脯朝下放入油中,把表皮炸上色捞出,在漏勺中翻个;

5. 待油温升高,鸭脯朝上,下锅继续炸至外皮松酥捞出;

6. 再把油温升高,炸制第三次,一直炸成金黄色,酥透捞出,撒上少许味精装盘;

7. 黄酱加白糖入笼蒸透,加香油调匀;

8. 葱白切劈柴条,分别装小碟,走时跟鸭同上;

9. 带山西面点“气鼓饼”,同食。

贴士:

鸭形完整,色泽深红金黄,五香浓厚,皮脆肉烂骨酥,细细品味,越品越香。

鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消蛳积。一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。

1. 此菜又名“香酥鸭”,是山西风味鸭类菜肴中的名品,虽然在制作工艺上与其它风味的“香酥鸭”有些相同之处,但在主料的选用及药料的调配上有很大的不同。特别在吃法上是用“气鼓饼”、葱条、黄酱夹食,体现了山西烧鸭的独特风味。
2. 鸭要鲜活、肥嫩,冷冻的鸭子不宜用,炸制鸭子的油不能完全用新油,必须有一半炸过鸭子的陈油,风味才浓。腌鸭的香料有砂仁、豆蔻、荜茇、良姜、陈皮、肉桂、大料、茴香防风白芷甘草槟榔花椒、草果、厚朴丁香,以上药料、香料各1 份,粉碎调匀,随用随取,但不要过量。

鸭:鸭肉忌与兔肉杨梅、鳖、木耳、胡桃、大蒜荞麦同食。

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山西烧鸭 的营养分析 
  • 蛋白质 410.9 克
  • 脂肪 664.01 克
  • 碳水化合物 58.98 克
  • 叶酸 30 微克
  • 膳食纤维 5 克
  • 胡萝卜素 920 微克
  • 硫胺素 2.16 毫克
  • 核黄素 5.97 毫克
  • 尼克酸 109.53 毫克
  • 维生素C 21 毫克
  • 维生素E 98.16 毫克
  • 钙 396.1 毫克
  • 镁 576.85 毫克
  • 铁 76.98 毫克
  • 锌 36.83 毫克
  • 硒 321.11 微克
  • 铜 6.11 毫克
  • 锰 4.62 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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