当前位置: 菜友网 >> 菜友网的厨房 >> 地方菜 >> 西北菜

熏鸽蛋

所属菜系:地方菜 · 西北菜 · 卤酱菜 · 营养不良调理 · 高脂血症调理 · 幼儿食谱
制作方式: ·  ·  · 
原料:茶叶 · 鸽蛋 · 
配料:大葱 · 
调料: ·  · 花椒 · 香油 ·  · 酱油 · 味精
宜食者:幼儿
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

鸽蛋 500克

大葱 50克 3克 花椒 5克 味精 5克 酱油 20克 香油 10克 各适量

1.将鸽蛋用清水洗净,放在蒸笼里,锅里加凉水将鸽蛋蒸熟,取出放入凉水一过,剥去蛋壳。 2.将葱,花椒,酱油,,味精和清汤一齐放下锅中,再把去壳鸽蛋放入,煮约10分钟,取起晾干候用。 3.另起锅,锅上铺放蔗片,上加红茶叶,注入清水少量,以不淹蔗片面为准,上铺茶叶再放上鸽蛋,盖上盖用文火烧约10分钟,待锅内水干后收火候,续五分钟,将鸽蛋取出抹上麻油,分切两块装碟即成。

贴士:

鸽蛋:鸽蛋含有优质的蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B1、维生素D等营养成分,亦有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力纤维性,增加颜面部红润(改善血液循环、增加血色素)等功能。鸽蛋丰富营养,常吃可预防儿童麻疹。鸽蛋味甘、咸,性平,具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸、助阳提神,解疮毒,治疗阳萎、营养不良之功效,主要用于肾虚所致的腰膝酸软,疲乏无力,心悸失眠等症。

点击此处,将此美食推荐好友
 发表评论 |  共0条留言
 发表评论 (请菜友们自觉爱护网络文明)
更多 茶叶 · 鸽蛋 ·  的美食 
熏鸽蛋 的营养分析 
  • 热量 994.93 千卡
  • 维生素B6 1.86 毫克
  • 蛋白质 58.35 克
  • 维生素B12 21.15 微克
  • 脂肪 90.61 克
  • 泛酸 3.3 毫克
  • 碳水化合物 15.75 克
  • 叶酸 334 微克
  • 膳食纤维 2.21 克
  • 生物素 60 微克
  • 维生素D 10 微克
  • 维生素A 171.99 微克
  • 维生素K 3.5 微克
  • 胡萝卜素 42.1 微克
  • 硫胺素 0.44 毫克
  • 核黄素 0.42 毫克
  • 尼克酸 1.11 毫克
  • 维生素C 8.62 毫克
  • 维生素E 22.13 毫克
  • 钙 566.36 毫克
  • 钾 758.65 毫克
  • 镁 168.22 毫克
  • 铁 23.31 毫克
  • 锌 8.67 毫克
  • 硒 94.08 微克
  • 铜 0.82 毫克
  • 锰 0.73 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

© 2007-2008 京ICP备08005029号
Caiuu.com Copyright. All right Reserved.