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松炸鸡肪

所属菜系:地方菜 · 西北菜 · 补虚养身调理 · 营养不良调理 · 青少年食谱 · 热菜 · 烧烤
制作方式: ·  ·  ·  ·  · 
原料:花生 ·  · 鸡蛋 · 鸡蛋清 · 蟹肉 · 猪油
配料:淀粉
调料: · 
发布者:菜友网
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详细介绍

松炸鸡肪

松炸肪,原系清朝皇家御膳房名师许德盛为慈禧太后创制的一道名菜。1900年,御膳房名厨许德盛随驾西行。农历闰八月十八日到候马时,因病被留下。老人为使这一名菜不失传,就把它传给屈志明师傅,代代相传,现作为候马名肴,深受顾客青睐。

1.鸡脯肉洗净,入锅煮熟,晾凉切成细丝;

2.鸡丝配蟹肉、调料,上锅蒸透;

3.花生米剥去外皮;

4.将鸡蛋清搅打成泡沫状,对入适量淀粉拌匀成蛋泡糊;

5.在盘子上抹点油,用1/2蛋泡糊摊平,撒上鸡丝,再盖一层泡糊,花生瓣撒在上层,修理成圆形,上笼蒸30秒钟左右;

6.取出鸡肪,下入烧至五成热的猪油锅内,炸至白里透黄时捞出;

7.沥油后改刀切成菱形块,装盘拼成荷花形即成。

贴士:

1.熟鸡肉不要改刀,用手撕成细丝;

2.搅打蛋清,容器要洁净,不能有油、及生水,顺一个方向搅打,中途别停,一气呵成,以插入筷子立定不倒为度。

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松炸鸡肪 的营养分析 
  • 蛋白质 59.18 克
  • 脂肪 79.82 克
  • 碳水化合物 47.96 克
  • 膳食纤维 7.16 克
  • 胆固醇 126.15 毫克
  • 维生素A 44.71 微克
  • 胡萝卜素 123.7 微克
  • 硫胺素 0.86 毫克
  • 核黄素 0.62 毫克
  • 尼克酸 30.08 毫克
  • 维生素C 4.3 毫克
  • 钙 128.93 毫克
  • 磷 607.32 毫克
  • 镁 238.99 毫克
  • 铁 5.66 毫克
  • 锌 3.66 毫克
  • 硒 30.12 微克
  • 铜 1.44 毫克
  • 锰 1.78 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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