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葱爆柏籽羊肉

所属菜系:地方菜 · 西北菜 · 冬季养生调理 · 气血双补调理 · 肢寒畏冷调理 · 热菜 · 清蒸
制作方式: ·  ·  · 
原料:人参 · 羊肉
配料:
调料: · 酱油
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

葱爆柏籽羊肉

柏籽羊肉是山西中阳县的特产,素以鲜嫩清香、不腥不膻而闻名,当地人称之为“土人参”、“补心丸”。中阳县地处吕梁山西麓。这里满山遍野生长着小地柏和古老的柏树林。当地饲养的山羊,以柏籽、柏叶为食,以含有柏汁的山泉水为饮,人称“柏籽羊”。柏籽羊肉,肉质细密,

1.将羊肉的腰板皮剥去,挖掉腰窝油,切成小薄片,加入酱油、绍酒拌匀。葱切成片,切成末。

2.炒锅置火上,加入植物油,烧至九成热,把肉、葱、姜同时下入锅里,用旺火爆炒,待肉片变色时,出锅即成。

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葱爆柏籽羊肉 的营养分析 
  • 热量 716.35 千卡
  • 维生素B6 0.08 毫克
  • 蛋白质 31.54 克
  • 脂肪 61.42 克
  • 泛酸 0.3 毫克
  • 碳水化合物 8.43 克
  • 叶酸 49.5 微克
  • 膳食纤维 1.3 克
  • 胆固醇 138 毫克
  • 维生素A 43.3 微克
  • 维生素K 5.25 微克
  • 胡萝卜素 62 微克
  • 硫胺素 0.12 毫克
  • 核黄素 0.29 毫克
  • 尼克酸 7.7 毫克
  • 维生素C 13.15 毫克
  • 维生素E 31.4 毫克
  • 钙 60.5 毫克
  • 磷 307.35 毫克
  • 钾 574.65 毫克
  • 镁 91.1 毫克
  • 铁 7.48 毫克
  • 锌 5.86 毫克
  • 硒 49.3 微克
  • 铜 1.29 毫克
  • 锰 0.99 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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