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天麻脑花

所属菜系:地方菜 · 云贵菜 · 老人食谱 · 益智补脑调理 · 健忘调理
制作方式:
原料:天麻 · 猪脑
配料:大葱 · 
调料:料酒 ·  · 胡椒粉 · 胡椒 · 花椒 ·  · 味精
发布者:菜友网
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详细介绍

天麻脑花

猪脑 200克

料酒 5克 3克 大葱 5克 5克 花椒 2克 味精 1克 胡椒粉 1克 各适量

1. 把猪脑轻轻地去掉筋膜,在锅中倒入清水加入料酒、少许盐,把猪脑放进去煮;

2. 煮开后,捞出猪脑,放入事先准备好的盛有清水的砂锅中,放入姜片、天麻片、花椒、大葱段,接着上火煮;

3. 煮开之后把浮沫撇掉,换小火接着煮十分钟左右,再放一点盐、味精和胡椒粉,这样这道天麻脑花就做好了。

贴士:

猪脑:猪脑肉质细腻,含有丰富的矿物质,有很好的健脑功效;猪脑中胆固醇含量很高,高胆固醇血症以及冠心病人忌食。

功效:补脑祛风
对中风的患者一定辅助治疗作用的药膳

猪脑:猪脑髓不可与酒、盐同食,影响男子性功能。

天麻:天麻不可与御风草根同用,否则有令人肠结的危险。

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天麻脑花 的营养分析 
  • 热量 277.01 千卡
  • 维生素B6 0.01 毫克
  • 蛋白质 22.4 克
  • 脂肪 19.85 克
  • 泛酸 0.02 毫克
  • 碳水化合物 3.2 克
  • 叶酸 2.8 微克
  • 膳食纤维 0.8 克
  • 维生素A 2.46 微克
  • 维生素K 0.35 微克
  • 胡萝卜素 14.9 微克
  • 硫胺素 0.23 毫克
  • 核黄素 0.39 毫克
  • 尼克酸 5.72 毫克
  • 维生素C 1.05 毫克
  • 维生素E 1.98 毫克
  • 钙 77.96 毫克
  • 磷 594.29 毫克
  • 钾 546.03 毫克
  • 镁 26.78 毫克
  • 铁 4.21 毫克
  • 锌 2.08 毫克
  • 硒 25.52 微克
  • 铜 0.68 毫克
  • 锰 0.32 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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