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香糟冻鸭

所属菜系:地方菜 · 云贵菜 · 卤酱菜 · 私家菜 · 健脾开胃调理 · 特色菜 · 清热去火调理 · 其他
制作方式: ·  ·  · 
原料:白砂糖 · 黄酒 · 香糟 ·  · 鸭油
配料:大葱 · 大蒜 ·  · 芝麻油 · 芝麻
调料: · 香油 ·  · 酱油 · 味精
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

1,000克

香糟 50克 酱油 15克 黄酒 25克 白砂糖 5克 5克 大葱 50克 香油 10克 味精 1克 30克 各适量

1.将嫩鸭洗净,投入沸水锅中煮片刻,捞出用清水洗一遍,取下鸭颈,翅,腿,将鸭身一剖两皮朝下装入大碗中,加放拍松的葱段,姜片。 2.香糟加入上述调料和鲜汤搅匀,倒入白净布袋中扎紧袋口,置于鸭上,上笼蒸至酥烂取出,控出蒸鸭原汤,晾凉成冻。 3.食用时,将鸭腿,脯肉,肉去骨,批成片装入盘中,另将冻鸭原汤冻(去掉上层鸭油),搅成稀冻,浇在鸭片上,淋上芝麻油即成。

贴士:

鸭肉酥烂,滋味醇正,香鲜可口,为冬令时菜。

鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消蛳积。一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。

1.宜选用当年肥嫩的仔公鸭。
2.香糟加诸料调和后,用布袋扎好,置于鸭体上,上笼蒸至鸭肉酥烂入味为度。
3.将鸭斩成小条后浇上冻鸭卤汁食用。滋味香美。

鸭:鸭肉忌与兔肉杨梅、鳖、木耳、胡桃、大蒜荞麦同食。

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香糟冻鸭 的营养分析 
  • 维生素B6 0.06 毫克
  • 蛋白质 157.88 克
  • 脂肪 207.32 克
  • 泛酸 0.2 毫克
  • 碳水化合物 15.14 克
  • 叶酸 32.5 微克
  • 膳食纤维 1.49 克
  • 胆固醇 940 毫克
  • 维生素A 533.4 微克
  • 维生素K 3.5 微克
  • 胡萝卜素 81 微克
  • 硫胺素 0.83 毫克
  • 核黄素 2.27 毫克
  • 尼克酸 42.87 毫克
  • 维生素C 9.7 毫克
  • 维生素E 9.7 毫克
  • 钙 106.75 毫克
  • 镁 190.47 毫克
  • 铁 24.52 毫克
  • 锌 13.94 毫克
  • 硒 123.44 微克
  • 铜 2.22 毫克
  • 锰 2.04 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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