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大薄片

所属菜系:地方菜 · 港台菜 · 健脾开胃调理 · 营养不良调理 · 补虚养身调理
制作方式: ·  ·  ·  · 
原料:菜籽油 ·  · 辣椒粉 · 芝麻酱 · 猪头 · 猪头肉
配料:香菜 · 小葱 · 葱末 · 大蒜 ·  · 芝麻
调料: · 花椒 · 辣椒 ·  · 酱油 · 味精
发布者:菜友网
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详细介绍

猪头 3,000克

大蒜 100克 芝麻 50克 100克 小葱 100克 酱油 150克 香菜 10克 芝麻酱 200克 20克 100克 味精 3克 菜籽油 30克 花椒 5克 辣椒粉 5克 各适量

1. 将猪头放在明火上将皮烤焦,放入温水中用小刀刮净焦面,再用清水漂洗;

2. 用砍刀从头盖骨中央劈开,取出脑髓,用清水洗净,放入汤锅煮至八成熟,取出放进冷开水中,冷却后剔去骨头,又入冷开水中;

3. 食用前将猪头肉片为大薄片(越薄越好),将肉片入冷开水中再漂1 小时;

4. 菜籽油炼到六成热,下花椒籽炸香取出,将油倒入辣椒面碗内搅匀,取其油,即为辣麻油;

5. 芝麻酱、辣麻油入碗调开,兑入甜酱油50克、酱油100克、醋、蒜泥、姜葱末、盐、味精拌匀;

6. 将肉片沥去水分入盘,撒上芝麻、香菜末,将兑汁均匀地淋在肉上,拌匀入味再食。

贴士:

成菜肉脆嫩,皮筋韧,佐酒最宜。加之酸、咸、辣、麻、香齐全,风味别致。

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大薄片 的营养分析 
  • 维生素B6 1.5 毫克
  • 蛋白质 97.95 克
  • 脂肪 127.82 克
  • 泛酸 0.7 毫克
  • 碳水化合物 126.72 克
  • 叶酸 137 微克
  • 膳食纤维 25.93 克
  • 维生素A 383.6 微克
  • 硫胺素 0.73 毫克
  • 核黄素 1.04 毫克
  • 尼克酸 19.94 毫克
  • 维生素C 36.8 毫克
  • 维生素E 110.12 毫克
  • 镁 928.51 毫克
  • 铁 133.54 毫克
  • 锌 15.14 毫克
  • 硒 21.76 微克
  • 铜 3.4 毫克
  • 锰 12.53 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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