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五彩猪头肉

所属菜系:地方菜 · 港台菜 · 补虚养身调理 · 滋阴调理 · 贫血调理 · 青少年食谱
制作方式: ·  ·  · 
原料:八角 · 草果 · 陈皮 · 丁香 · 豆腐 · 桂皮 · 黄酒 · 辣椒粉 · 辣椒油 · 砂仁 · 芝麻酱 · 猪舌 · 猪头 · 猪头肉
配料:香菜 · 小葱 ·  · 芝麻
调料: · 胡椒粉 · 胡椒 · 辣椒 ·  · 酱油 · 味精
发布者:菜友网
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详细介绍

猪头 6,000克

辣椒油 15克 10克 黄酒 15克 味精 5克 酱油 30克 辣椒粉 3克 芝麻酱 50克 100克 香菜 50克 小葱 50克 各适量

1. 将猪头洗净、拔净毛,用烧红的火钎烙净耳、眼、鼻孔内残毛,割下猪舌,入沸水锅氽过,刮净舌膜;

2. 再将猪头洗净,剔去骨,把肉完整地片下(不要片通脸面皮);

3. 将片下的净肉肥瘦分开;

4. 把眼、舌、耳、嘴分别切成条;

5. 切好的各件用盐、味精、胡椒粉、姜、葱、黄酒腌渍5~6 小时;

6. 将猪面皮铺平,下垫麻线绳,将以上各样肉条按猪头原部位分层次,一层层码在猪面皮内包起,用麻线捆好;

7. 卤锅上火,加肉汤2000毫升、卤药(生姜、草果八角陈皮桂皮丁香砂仁等),将猪头放在有竹垫的卤锅内,卤熟后捞出;

8. 卤熟的猪头件放在白纱布上,拆去麻线,包成豆腐块,放入方木框内,用木板压上,上压重物;

9. 第二天取出,去纱布即成四方猪头肉

10. 将肉切成大骨牌片,装盘;

11. 再配上香菜、芝麻酱、甜酱油100克、辣椒油蘸食。亦可不蘸单吃。

贴士:

肥而不腻,味香脆嫩。

卤药包:用生姜50 克,草果,八角各5 克、陈皮4 克、桂皮、丁香、肉豆蔻、砂仁各2 克,甘草3 克、山奈、荜茇各1 克,和匀装包。

陈皮:陈皮不宜与半夏、南星同用;不宜与温热香燥药同用。

丁香:丁香不可见火,畏郁金

甘草:甘草恶远志,反大戟、芫花、甘遂、海藻。

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五彩猪头肉 的营养分析 
  • 热量 608.39 千卡
  • 蛋白质 17.97 克
  • 脂肪 44.22 克
  • 碳水化合物 42.88 克
  • 叶酸 9 微克
  • 膳食纤维 13.65 克
  • 维生素A 306.06 微克
  • 硫胺素 0.18 毫克
  • 核黄素 0.36 毫克
  • 尼克酸 5.99 毫克
  • 维生素C 38.53 毫克
  • 维生素E 32.34 毫克
  • 钙 771.5 毫克
  • 磷 461.04 毫克
  • 钾 842.3 毫克
  • 镁 267.46 毫克
  • 铁 33.47 毫克
  • 锌 3.68 毫克
  • 硒 5.51 微克
  • 铜 1 毫克
  • 锰 5.09 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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