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腊鸭舌

所属菜系:地方菜 · 其他菜 · 卤酱菜 · 滋阴调理 · 健脾开胃调理
制作方式: ·  ·  · 
原料:鸭舌
调料: · 料酒 ·  · 酱油
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

舌 500克

酱油 15克 8克 白砂糖 30克 料酒 15克 各适量

1.把味料拌匀腌鸭舌四小时,后用竹筛排列上棚晒。2.晒三小时后把鸭舌翻转再晒,晚上入火炬烤焙至身爽后便成。

贴士:

味香,可茶,可酒可饭。

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腊鸭舌 的营养分析 
  • 蛋白质 83.88 克
  • 脂肪 98.52 克
  • 碳水化合物 33.48 克
  • 叶酸 4.5 微克
  • 膳食纤维 0.03 克
  • 胆固醇 590 毫克
  • 维生素A 175 微克
  • 硫胺素 0.06 毫克
  • 核黄素 1.07 毫克
  • 尼克酸 8.26 毫克
  • 维生素E 1.15 毫克
  • 钙 84.76 毫克
  • 磷 503 毫克
  • 钾 273.17 毫克
  • 镁 54.46 毫克
  • 铁 12.56 毫克
  • 锌 3.46 毫克
  • 硒 62.79 微克
  • 铜 0.03 毫克
  • 锰 0.22 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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