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酱洋姜(二)

所属菜系:地方菜 · 其他菜 · 卤酱菜
制作方式: · 
配料:
调料:白糖 ·  · 花椒 ·  · 酱油
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

5,000克

1,000克 甜面酱 2,000克 酱油 1,000克 白砂糖 250克 花椒 5克 各适量

1. 先将洋姜洗净晒成半干,装入容器,放入盐水腌;

2. 一个月后,再将洋姜从盐水中捞出晾晒2天;

3. 晒干后再用甜面酱,酱油,白糖,花椒浸酱10天左右可食用。

贴士:

清脆,香甜。

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酱洋姜(二) 的营养分析 
  • 蛋白质 286.34 克
  • 脂肪 13.44 克
  • 叶酸 300 微克
  • 膳食纤维 246.44 克
  • 维生素A 101.15 微克
  • 胡萝卜素 607 微克
  • 硫胺素 1.61 毫克
  • 核黄素 9.12 毫克
  • 尼克酸 127.08 毫克
  • 维生素C 250 毫克
  • 维生素E 87.32 毫克
  • 铁 529.92 毫克
  • 锌 58.94 毫克
  • 硒 205.7 微克
  • 铜 14.05 毫克
  • 锰 28.99 毫克
注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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