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酱姜丝

所属菜系:地方菜 · 其他菜 · 卤酱菜 · 健脾开胃调理
制作方式: ·  ·  · 
原料:五香粉
配料:
调料:白糖 ·  · 花椒 ·  · 酱油 · 味精
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

5,000克

1,000克 酱油 500克 花椒 10克 五香粉 20克 各适量

1.将生姜法净去皮,撒盐腌制7天后切成细丝,用水浸泡3小时。 2.装筐压干水,再与花椒,大料,五香粉,味精,白糖,酱油等佐料拌匀泡制。

贴士:

姜:生姜具有解毒杀菌的作用,所以日常我们在吃松花蛋或鱼蟹等水产时,通常会放上一些姜末、姜汁。生姜中的姜辣素能抗衰老,老年人常吃生姜可除“老年斑”。生姜的提取物能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。姜的挥发油能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜提取液具有显著抑制皮肤真菌和杀阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒;生姜还有抑制癌细胞活性、降低癌变的毒害作用。

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酱姜丝 的营养分析 
  • 蛋白质 93.87 克
  • 脂肪 32.99 克
  • 碳水化合物 586.81 克
  • 叶酸 150 微克
  • 膳食纤维 139.93 克
  • 硫胺素 1.26 毫克
  • 核黄素 2.2 毫克
  • 尼克酸 48.96 毫克
  • 维生素C 200 毫克
  • 维生素E 2.16 毫克
  • 铁 130.72 毫克
  • 锌 26 毫克
  • 硒 46.29 微克
  • 铜 9.05 毫克
  • 锰 168.78 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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