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甜面酱

所属菜系:地方菜 · 其他菜 · 卤酱菜
制作方式: ·  · 
原料: · 馒头 · 小麦 · 小麦面粉 · 
调料: · 
发布者:菜友网
阅读:

详细介绍

小麦面粉 5,000克

600克 各适量

1.将面粉合匀发酵,不兑蒸成大馒头,凉后揪碎如大,摊子在席上(三厘米厚)。 2.尔后撒上黄曲10克,发酵(室内温度28-36度),3天后,放置日光下曝晒至干。 3.将干曲粉碎入缸,用5000克清水放盐600克化开,澄清倒入缸内,盖上纱布,放置日光下,每天捣一次,2个月后即可食用。

贴士:

色浓,味甜香,调味,酱菜佐料。

小麦面粉:面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、健睥厚肠、除热止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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甜面酱 的营养分析 
  • 蛋白质 560 克
  • 脂肪 75 克
  • 膳食纤维 105 克
  • 硫胺素 14 毫克
  • 核黄素 4 毫克
  • 尼克酸 100 毫克
  • 维生素E 90 毫克
  • 碘 145 微克
  • 铁 181 毫克
  • 锌 83.44 毫克
  • 硒 274 微克
  • 铜 21.84 毫克
  • 锰 79.74 毫克

注:以上数据为理论数据,没有计算运输和实际烹饪过程中的实际营养损耗,仅供参考。

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